{"id":50,"date":"2025-07-22T17:05:32","date_gmt":"2025-07-22T15:05:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lulibu.de\/ratgeber\/?p=50"},"modified":"2025-09-16T09:38:01","modified_gmt":"2025-09-16T07:38:01","slug":"duerfen-babys-wasser-trinken-ab-wann-und-wie-viel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lulibu.de\/ratgeber\/duerfen-babys-wasser-trinken-ab-wann-und-wie-viel\/","title":{"rendered":"D\u00fcrfen Babys Wasser trinken? Ab wann und wie viel?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Besonders an hei\u00dfen Sommertagen fragen sich viele Eltern, ob ihr Baby genug Fl\u00fcssigkeit bekommt. Reicht die Muttermilch oder <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/babynahrung\/milchnahrung\/\">Milchnahrung<\/a> aus, um den Durst zu stillen? Oder d\u00fcrfen Babys Wasser trinken und brauchen sogar zus\u00e4tzliches Wasser?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem Ratgeber erf\u00e4hrst du, ab wann Babys Wasser trinken d\u00fcrfen und worauf du achten solltest, damit dein Kind optimal mit Fl\u00fcssigkeit versorgt ist. Dabei gehen wir auch auf typische Fragen ein und geben dir hilfreiche Tipps.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Das Wichtigste auf einen Blick<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"565\" src=\"https:\/\/www.lulibu.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/baby-hydratation-1-1024x565.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-57\" srcset=\"https:\/\/www.lulibu.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/baby-hydratation-1-1024x565.png 1024w, https:\/\/www.lulibu.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/baby-hydratation-1-300x165.png 300w, https:\/\/www.lulibu.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/baby-hydratation-1-768x424.png 768w, https:\/\/www.lulibu.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/baby-hydratation-1.png 1244w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Erste Lebensmonate:<\/strong> In den ersten 4\u20136 Lebensmonaten ben\u00f6tigt dein Baby keine zus\u00e4tzliche Fl\u00fcssigkeit neben Muttermilch oder <a href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/index.php?cl=search&amp;searchparam=pre\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pre-Nahrung<\/a>. Weder Wasser noch Tee sind n\u00f6tig \u2013 im Gegenteil, zu fr\u00fches Wassergeben kann sogar gef\u00e4hrlich sein. Muttermilch besteht zu etwa 80 % aus Wasser und deckt den Fl\u00fcssigkeitsbedarf deines Babys vollst\u00e4ndig. Gleiches gilt f\u00fcr eine hochwertige Pre-Milch.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Warum kein Wasser f\u00fcr Neugeborene:<\/strong> Die Nieren von S\u00e4uglingen sind noch unreif. Gr\u00f6\u00dfere Wassermengen kann der kleine K\u00f6rper nicht verarbeiten. Zu viel Wasser verd\u00fcnnt das Blut, wichtige Salze gehen verloren \u2013 schlimmstenfalls droht eine Wasservergiftung (\u00dcberw\u00e4sserung), die lebensgef\u00e4hrlich sein kann. Auch das Strecken von Muttermilch oder Flaschennahrung mit zus\u00e4tzlichem Wasser ist tabu, da es N\u00e4hrstoffe verw\u00e4ssert und dem Baby schadet.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wasser ab Beikoststart<\/strong>: Fr\u00fchestens ab dem 6. Monat, wenn du mit <a href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/babynahrung\/glaeschen-breie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gl\u00e4schen und Brei<\/a> beginnst, kannst du deinem Baby in kleinen Mengen Wasser anbieten. Zu diesem Zeitpunkt bekommt dein Kind beispielsweise bereits Gem\u00fcse- oder <a href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/alete-bio-glaeschen-abendbrei-getreidebrei-banane-kakao-6-x-190g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Getreidebrei<\/a> und erste <a href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/alete-bio-glaeschen-pasta-mit-rahmgemuese-und-bio-schwein-6-x-190g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Breimahlzeiten<\/a>. Ein paar Schlucke Wasser aus einem Baby-Becher oder Trinklernbecher zu den L\u00f6ffel-Mahlzeiten gen\u00fcgen. Die Trinkmenge steigert sich mit der Zeit allm\u00e4hlich, w\u00e4hrend weiterhin die Haupt-Fl\u00fcssigkeitszufuhr \u00fcber Milchmahlzeiten erfolgt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ab 12 Monaten:<\/strong> Etwa ab dem ersten Geburtstag sind die Nieren deines Kindes ausgereift und das Baby isst zunehmend wie Kleinkinder am Familientisch. Sp\u00e4testens jetzt sollte Wasser trinken zur Gewohnheit bei jeder Mahlzeit werden. Der Fl\u00fcssigkeitsbedarf steigt, da feste Nahrung weniger Fl\u00fcssigkeit enth\u00e4lt. Rund 600 ml Wasser oder unges\u00fc\u00dfte Getr\u00e4nke pro Tag werden ab diesem Alter empfohlen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Folgenden schauen wir uns diese Punkte im Detail an \u2013 vom S\u00e4ugling, der noch gestillt wird oder die Flasche bekommt, bis zum \u00e4lteren Baby im Beikostalter. Du erf\u00e4hrst, wann Babys Wasser trinken d\u00fcrfen, wie du es am besten anbietest, welche Getr\u00e4nke geeignet sind und was du bei Hitze, Fieber oder Durchfall beachten solltest.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Muttermilch und Pre-Milch: Fl\u00fcssigkeit satt f\u00fcr Babys<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den ersten Monaten ist zus\u00e4tzliche Fl\u00fcssigkeit f\u00fcr dein Baby in der Regel nicht n\u00f6tig. Muttermilch und <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/nestle-beba-expert-ha-pre.html\">Anfangsmilch<\/a> (Pre-Nahrung) versorgen S\u00e4uglinge gleichzeitig mit Nahrung und Fl\u00fcssigkeit. Muttermilch passt sich sogar den Bed\u00fcrfnissen deines Babys an: Sie enth\u00e4lt vorneweg die sogenannte Vormilch, die sehr w\u00e4ssrig ist und perfekt den Durst l\u00f6scht. Dein Baby trinkt an hei\u00dfen Tagen oft h\u00e4ufiger und daf\u00fcr k\u00fcrzer an der Brust, um mehr von dieser durststillenden Milch zu bekommen. So reguliert es ganz nat\u00fcrlich seinen Fl\u00fcssigkeitshaushalt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch Babys, die Flaschennahrung bekommen, decken ihren Bedarf \u00fcber die Milchnahrung. Eine gute <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/nestl-beba-pre.html\">Pre-Milch<\/a> enth\u00e4lt alle notwendigen N\u00e4hrstoffe und ist gleichzeitig Fl\u00fcssigkeit. Du kannst deinem Schatz bei Bedarf einfach etwas \u00f6fter ein Fl\u00e4schchen anbieten, anstatt Wasser zu geben. Wichtig ist, immer die Mischung genau nach Herstellerangabe zuzubereiten &#8211; also das Pulver nicht mit extra Wasser zu verd\u00fcnnen. Wird die S\u00e4uglingsmilchnahrung gestreckt, bekommt dein Kind zu wenig N\u00e4hrstoffe und es kann ein gef\u00e4hrliches Ungleichgewicht im Elektrolythaushalt entstehen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Warum zu fr\u00fches Wassertrinken sch\u00e4dlich sein kann<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Babys unter 6 Monaten d\u00fcrfen kein Wasser trinken, weil ihr K\u00f6rper darauf noch nicht vorbereitet ist. Zum einen w\u00fcrde Wasser den kleinen Magen f\u00fcllen, ohne Kalorien zu liefern \u2013 dein Baby h\u00e4tte weniger Hunger auf Milch und bek\u00e4me dadurch nicht genug N\u00e4hrstoffe, Salze und Energie. Zum anderen k\u00f6nnen die unreifen Nieren \u00fcbersch\u00fcssiges Wasser nicht bew\u00e4ltigen. Die Folge kann eine \u00dcberw\u00e4sserung sein: Das zus\u00e4tzliche Wasser verd\u00fcnnt das Natrium im Blut deines Babys, es entsteht ein gef\u00e4hrliches Ungleichgewicht. Wasser tritt ins Gewebe \u00fcber und l\u00e4sst Zellen \u2013 auch im Gehirn \u2013 anschwellen. Man spricht dann von einer Wasservergiftung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Wasservergiftung \u00e4u\u00dfert sich durch deutliche Symptome. Dein Baby wirkt zum Beispiel ungew\u00f6hnlich schl\u00e4frig oder apathisch, sein K\u00f6rper kann aufgedunsen erscheinen. Oft treten Zittern, Erbrechen oder Untertemperatur (K\u00f6rpertemperatur unter 36 \u00b0C) auf. In schweren F\u00e4llen kann es zu Krampfanf\u00e4llen kommen und das Baby verliert das Bewusstsein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Achtung<\/em><\/strong><em>: Eine Wasservergiftung ist ein medizinischer Notfall \u2013 ziehe sofort einen Kinderarzt oder eine Kinder\u00e4rztin hinzu, wenn du solche Anzeichen bemerkst.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Gl\u00fcck l\u00e4sst sich das leicht verhindern, indem man sich an die Regel h\u00e4lt, S\u00e4uglinge in den ersten 6 Monaten nicht mit Wasser zu f\u00fcttern. Auch unges\u00fc\u00dfter Tee oder andere Fl\u00fcssigkeiten sind in dieser Zeit \u00fcberfl\u00fcssig und potenziell gef\u00e4hrlich. Selbst bei hohen Temperaturen im Sommer gilt: Lieber h\u00e4ufiger stillen oder das Fl\u00e4schchen anbieten, anstatt Wasser einzufl\u00f6\u00dfen. Dein Baby holt sich, was es braucht, \u00fcber die Milch \u2013 die Fl\u00fcssigkeitszufuhr passt sich bei Bedarf an.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tipp<\/strong>: Lediglich in Ausnahmef\u00e4llen, zum Beispiel bei starkem Fieber, Durchfall oder Erbrechen, kann eine zus\u00e4tzliche Fl\u00fcssigkeitsgabe n\u00f6tig werden, um einen Fl\u00fcssigkeitsmangel zu vermeiden. In solchen Situationen solltest du aber unbedingt R\u00fccksprache mit dem Kinderarzt halten. Gegebenenfalls wird eine Elektrolyt-L\u00f6sung empfohlen. Ansonsten gilt: Ein gesunder S\u00e4ugling bekommt \u00fcber Muttermilch oder Flaschennahrung alles, was er braucht. Zus\u00e4tzliche Getr\u00e4nke sind vor dem Beikostalter nicht erforderlich.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ab wann d\u00fcrfen Babys Wasser trinken?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobald du mit der Beikost startest, \u00fcblicherweise ab dem 6. Lebensmonat, kannst du deinem Baby auch Wasser anbieten. Anfangs geht es vor allem darum, das Baby ans Wassertrinken zu gew\u00f6hnen. Mit den ersten L\u00f6ffelchen Brei bekommt dein Kind etwas mehr feste Nahrung, die nicht so viel Fl\u00fcssigkeit enth\u00e4lt wie Milch. Da bietet es sich an, ab und zu ein paar Schlucke Wasser zu geben, damit es lernt, seinen Durst auch auf andere Weise zu stillen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie du Wasser einf\u00fchren kannst \u2013 erste Trinkversuche<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn dein Baby etwa ein halbes Jahr alt ist und neugierig am Familienessen teilnimmt, kannst du ihm zu den Breimahlzeiten etwas Wasser anbieten. Am besten nutzt du daf\u00fcr einen Trinklernbecher oder kleinen Becher speziell f\u00fcr Babys. Viele Eltern geben das Wasser auch von Anfang an aus einem offenen Becher oder einer Schnabeltasse. So lernt der Nachwuchs gleich das Trinken aus dem Becher \u2013 eine F\u00e4higkeit, die sp\u00e4ter sehr n\u00fctzlich ist. Vermeide es, Wasser dauerhaft aus der Flasche mit Sauger zu geben, damit das Kind sich nicht zu sehr an die Flasche gew\u00f6hnt, vor allem wenn es \u00e4lter wird.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erwarte nicht, dass dein Baby sofort begeistert Wasser trinkt. Am Anfang sind es wirklich nur wenige Milliliter. Ein paar kleine Schlucke gen\u00fcgen. Die Trinkmenge an Wasser wird sich langsam steigern, je mehr <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/babynahrung\/glaeschen-breie\/\">Brei<\/a>&#8211; und Mahlzeiten nach und nach die Milchmahlzeiten ersetzen. Anfangs erh\u00e4lt dein Kind den Gro\u00dfteil der Fl\u00fcssigkeit weiterhin \u00fcber Muttermilch bzw. <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/nestl-beba-supreme-pre.html\">Pre-Milch<\/a>. Wann immer m\u00f6glich, biete das Wasser zu den Mahlzeiten an, zum Beispiel zum <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/alete-bio-glaeschen-makkaroni-in-brokkoli-rahm-6-x-220g.html\">Brei<\/a> oder sp\u00e4ter zu Brotst\u00fcckchen, damit das Baby das Trinken mit der Nahrungsaufnahme verkn\u00fcpft.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Geeignete Getr\u00e4nke f\u00fcr Babys ab Beikostalter<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als Durstl\u00f6scher Nummer 1 eignet sich Wasser \u2013 am besten einfaches Trinkwasser. In vielen Gegenden ist Leitungswasser von hoher Qualit\u00e4t und kann bedenkenlos gegeben werden. Falls du Leitungswasser nutzt, lass den Hahn zun\u00e4chst etwas laufen, bis k\u00fchles Wasser kommt. Insbesondere morgens oder wenn das Wasser l\u00e4nger in der Leitung stand. So vermeidest du, dass eventuell in der Leitung befindliche Stoffe ins Babywasser gelangen. In sehr alten H\u00e4usern mit Bleirohren oder generell bei Zweifel an der Wasserqualit\u00e4t solltest du auf Nummer sicher gehen: Entweder das Wasser abkochen oder auf abgepacktes Babywasser bzw. geeignetes Mineralwasser zur\u00fcckgreifen. Mineralwasser f\u00fcr Babys sollte still (ohne Kohlens\u00e4ure) und mineralstoffarm sein, sowie den Hinweis &#8222;F\u00fcr die Zubereitung von S\u00e4uglingsnahrung geeignet&#8220; tragen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben Wasser kannst du gelegentlich auch unges\u00fc\u00dften Kr\u00e4uter- oder Fr\u00fcchtetee anbieten, z.B. Fencheltee oder milden Kamillentee. Diese sollten jedoch ohne Zucker oder Honig (Honig erst ab 12 Monaten erlaubt) zubereitet werden. Tee ist aber nicht notwendig. Wenn dein Kind Wasser akzeptiert, ist das vollkommen ausreichend. S\u00fc\u00dfe Getr\u00e4nke wie Saft, Limonade oder ges\u00fc\u00dfte Babytees sind tabu. Sie liefern unn\u00f6tigen Zucker und schaden den Z\u00e4hnchen. Wenn \u00fcberhaupt, kommen Fruchts\u00e4fte erst ab dem zweiten Lebenshalbjahr in Frage und dann stark verd\u00fcnnt im Verh\u00e4ltnis 1:10 mit Wasser. Doch besser ist es, ganz darauf zu verzichten. Gew\u00f6hne dein Baby lieber gar nicht erst an s\u00fc\u00dfe Getr\u00e4nke. Wasser und unges\u00fc\u00dfter Tee l\u00f6schen den Durst am besten und f\u00f6rdern von Anfang an gesunde Trinkgewohnheiten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tipp<\/strong>: Im <a href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/startseite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lulibu-Onlineshop<\/a> findest du eine sorgf\u00e4ltig ausgew\u00e4hlte Auswahl an Baby-Nahrungsmitteln und Getr\u00e4nken. Von hochwertiger Pre-Milch und <a href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/nach-hersteller\/humana-vertriebs-gmbh\/humana-probalance-3-folgemilch-pulver.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Folgemilch<\/a> bis zu praktischen Breigl\u00e4schen \u2013 Lulibu bietet alles rund um die Ern\u00e4hrung deines kleinen Lieblings. So kannst du sicher sein, dass du stets das Passende zur Hand hast, wenn dein Baby vom Trinken an der Brust bis zum Beikost-Alter alle neuen Erfahrungen macht.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Woran erkennt man, ob das Baby genug trinkt?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gerade beim \u00dcbergang zur Beikost fragen sich viele Eltern, ob ihr Baby nun ausreichend Fl\u00fcssigkeit bekommt \u2013 zwischen Milchmahlzeiten, Wasser und Brei. Zum Gl\u00fcck gibt es ein paar einfache Anhaltspunkte: Solange dein Kind einen fitten, wachen Eindruck macht, regelm\u00e4\u00dfig nasse <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/pflege\/windeln-feuchttuecher\/\">Windeln<\/a> hat und eine rosige Hautfarbe aufweist, ist alles im gr\u00fcnen Bereich. Ein guter Indikator ist auch die Fontanelle auf dem K\u00f6pfchen des Babys: Ist sie glatt und nicht eingefallen, deutet das auf eine normale Fl\u00fcssigkeitsversorgung hin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zeichen von Durst oder beginnendem Fl\u00fcssigkeitsmangel k\u00f6nnen hingegen sein: Das Baby wirkt ungew\u00f6hnlich quengelig oder apathisch, hat einen trockenen Mund oder weint ohne Tr\u00e4nen. Sp\u00e4testens wenn die Fontanelle eingefallen erscheint oder deutlich weniger nasse Windeln anfallen, solltest du reagieren und dem Kind vermehrt zu trinken anbieten. Bei starkem Fl\u00fcssigkeitsverlust, etwa durch Durchfall oder Erbrechen, immer \u00e4rztlichen Rat einholen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fazit<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den ersten Lebensmonaten gilt die Regel, dass Babys <em>kein zus\u00e4tzliches Wasser<\/em> brauchen. Denn Muttermilch oder <a href=\"https:\/\/www.lulibu.de\/index.php?cl=search&amp;searchparam=pre\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pre-Nahrung<\/a> versorgen deinen kleinen Schatz optimal mit Fl\u00fcssigkeit und N\u00e4hrstoffen. Zu fr\u00fches Wassertrinken kann f\u00fcr Neugeborene und junge S\u00e4uglinge sogar gef\u00e4hrlich werden (Stichwort Wasservergiftung). Mit Beginn der Beikost, also fr\u00fchestens ab etwa 6 Monaten, darf dein Baby langsam an Wasser gew\u00f6hnt werden. Zun\u00e4chst reichen wenige Schlucke zu den ersten Breimahlzeiten. Mit zunehmendem Alter und mehr fester Nahrung steigert sich der Wasserbedarf. Ab dem 1. Geburtstag ungef\u00e4hr sollte Wasser dann ein fester Bestandteil der Ern\u00e4hrung deines Kindes sein und zu jeder Mahlzeit angeboten werden. So wird dein kleiner Liebling von Anfang an an gesunde Trinkgewohnheiten herangef\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Denke daran:<\/strong> Jedes Kind ist individuell. Biete deinem Baby immer wieder Wasser an, aber ohne Zwang. Spielerisch aus dem Becher trinken zu lernen, darf ruhig etwas Zeit brauchen. Solange dein Kind gen\u00fcgend Milch trinkt und fit wirkt, musst du dir keine allzu gro\u00dfen Sorgen machen. Bei Fragen oder Unsicherheiten rund um das Thema Fl\u00fcssigkeitsbedarf z\u00f6gere nicht, deine Kinder\u00e4rztin oder deinen Kinderarzt anzusprechen. Ansonsten genie\u00dfe die spannende Zeit, in der dein Baby immer mehr Neues entdeckt \u2013 vom ersten Wassertrinken bis zu gemeinsamen Mahlzeiten mit der Familie!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Besonders an hei\u00dfen Sommertagen fragen sich viele Eltern, ob ihr Baby genug Fl\u00fcssigkeit bekommt. Reicht die Muttermilch oder Milchnahrung aus, um den Durst zu stillen? Oder d\u00fcrfen Babys Wasser trinken und brauchen sogar zus\u00e4tzliches Wasser? 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